Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 63,06g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Nordic Овсяные Хлопья, Семена Льна, Ашан Киви. Lunch: Магнит Хурма, Ашан Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Middag: President Сметана 15%, АТАК Баклажаны, Кабачок. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|