Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1666 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 83,43g | Kolh.: 207,57g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Семена Чиа, Mini Calorie Отруби Овсяные, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречневая Каша, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Миндальное Молоко, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|