Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 50,65g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Кубаночка Печенье, Агрокомплекс Йогурт Термостатный, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый. Snacks/Annat: Маффин Тыквенно-Творожный, Творожная Запеканка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Noris Икра Трески Пробойная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|