Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 83,86g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Конфета, Карбонат, Сыр Маасдам. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Middag: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|