Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 43,99g | Kolh.: 55,48g.
Frukost: SPAR Баклажановая Икра. Lunch: Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Винегрет. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1,5%, Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|