Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 84,14g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат из Тунца, Красное Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (без Кожуры). Middag: Сметана 15%, Чеснок, Бондюэль Молодая Кукуруза, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Русское Молоко Творог 4%, Магнит Манго, Мёд. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|