Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
706 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 30,54g | Kolh.: 70,41g.
Frukost: Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|