Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 104,53g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Cemoi Шоколад 85% Какао, Тревиль Камамбер Классик, Фисташки, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Алтайский Лен Семена Льна, VitaLat Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Cemoi Шоколад 85% Какао, Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Орех Пекан, Сарафаново Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника. Snacks/Annat: Клементины, Запеканка Даромиры с Шоколадным Сыром, Красные Яблоки, Сарафаново Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|