Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 76,53g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Окей Креветки в Рассоле, Помидоры Черри, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Суп Рыбный (из Лосося). Middag: Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Ленивые Голубцы (с Моцареллой). Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Петмол Молоко для Капучино, Запеканка Творожная 5%, Кофе, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|