Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 44,88g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Kinder Pingui, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чечевичный Суп. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Greenfield Зеленый Чай, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|