Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 86,82g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Агуша Творожок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|