Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
224 kcal
|
Fett: 8,45g | Prot: 18,37g | Kolh.: 18,45g.
Frukost: Чай, Йогурт Домашний, Яйцо Всмятку. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Balett - 1 timme, Studera - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|