Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1889 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 62,59g | Kolh.: 229,05g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Французский Тост с Маслом. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Чизолини Сыр Чечил, Помидоры Черри, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Магнит Банан, Kotanyi Агар-Агар, Вологодские Продукты Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Middag: Чизолини Сыр Чечил, Помидоры Черри, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Сэндвич, Добрый Яблочный Сок. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|