Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 76,95g | Kolh.: 122,25g.
Frukost: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
соберись давай! 's vikthistorik
|