Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 81,31g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Middag: Китайская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Мандарины, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|