Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2012
|
101,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 97,66g | Kolh.: 20,45g.
Frukost: bacon fat, cheddar jack, egg, bacon. Lunch: campari, bacon bits, cheddar jack, spinach, spring salad, italian dressing, tyson grilled chicken. Middag: campari, baby bella, bacon, ground beef. Snacks/Annat: cinnamon, truvia, sugar free heavy whipped, coffee. mer...
|
|
2589 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|