Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1739 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 79,93g | Kolh.: 210,17g.
Frukost: Nestle Фитнесс Хлопья, Наша Корова Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Hortex Гавайская Смесь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (без Кожуры). Middag: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Першинский Творог 5%, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Раздолье Семечки Жареные, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hortex Гавайская Смесь, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izuminka7 's vikthistorik
|