Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 67,20g | Kolh.: 223,07g.
Frukost: Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Мясо Кролика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Огурец (без Кожуры). Middag: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|