Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 70,03g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|