Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 80,78g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Боско Сухари Кулинарные, Сметана, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Каждый День Зефир Ванильный, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|