Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 65,22g | Kolh.: 171,58g.
Frukost: Каждый День Рикотта Сыр, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. Lunch: Индейка Отварная, Мексиканская Смесь. Middag: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахарный Песок. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Лента Греча Ядрица, Сахарный Песок, Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|