Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 142,09g | Kolh.: 149,27g.
Frukost: Балтийский берег Икра Минтая, Никольское Здоровье Сметана 15%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Банан, Оливки Грекэлита, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Middag: Минтай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Champion Чернослив без Косточек, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia1984b 's vikthistorik
|