Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
99,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
769 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 85,35g | Kolh.: 19,23g.
Lunch: Carne de Sol, La Violetera Azeitonas Verdes, Pomarola Molho Tradicional, Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Middag: Tripa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Moela de Frango, Músculo Bovino, Regina Queijo Coalho Espeto. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|