Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1033 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 41,04g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: True Athlete Natural Whey Protein, Bananas , Dole Frozen Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Taco Bell Mini Quesadilla. Snacks/Annat: Russell Stover Coconut Nest, Russell Stover Coconut Nest, Russell Stover Coconut Nest, Trader Joe's Tangerines. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Aerohit - 17 minuter, Vila - 13 timmar och 43 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|