Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 26,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. Lunch: Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. Snacks/Annat: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|