Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 137,36g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Good Food Чернослив, Славмо Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nesquik Какао. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Danone Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Nesquik Какао, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Капучино, Славянка Сласть Ванильная Нуга, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриные Грудки (Жареные), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|