Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
915 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 36,54g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. Lunch: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Middag: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Rührei. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|