Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2012
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 11,52g | Prot: 49,73g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Milk (Nonfat), Life Cinnamon Cereal. Lunch: Turkey Breast Meat, Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Annat: Irish Soda Bread, Light String Cheese, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots. mer...
|
|
2658 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|