Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2012
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 122,65g | Kolh.: 228,32g.
Frukost: peanut butter, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), whole wheat bagel thin, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: extra virgin olive oil, kraft bbq sauce, Jaime's Homemade Cheese Pizza, boneless skinless chicken breast. Middag: White Cheese Chicken Lasagna. Snacks/Annat: trail mix, greek yogurt liberte, whole grain pretzels, sugar, milk, chai tea, mini breton, apple, egg. mer...
|
|
3332 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Sittande - 6 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coconutprincess 's vikthistorik
|