Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 50,74g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Sanissimo Salmas, Palta Hass, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Lunch: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Lider Aceitunas Sevillanas, Cebollas, Tomates, Cazuela de Vacuno. Middag: Lider Aceitunas Sevillanas, Tomates, Cazuela de Vacuno. Snacks/Annat: Miel, Mate Amargo. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danigalle 's vikthistorik
|