Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
2037 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 155,45g | Kolh.: 157,71g.
Frukost: Запеканка Творожная С Манкой, Cappuccino. Lunch: Chicken Breast, Mashed Potato, Cappuccino. Middag: Whole Wheat Spaghetti, Наша Ряба Желудок Куриный. Snacks/Annat: Banana, Зерновита Хлебцы Старославянские, Добрыня Кефир 2,5%, Pork, Goat Cheese, Верес Икра Кабачковая, АТБ *Яблоко Голден, Hame Паштет из Индейки , Galleti Хлібці Житні. mer...
|
|
293 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|