Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
983 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 58,95g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырник, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сладкий Красный Перец, Сырник. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан. mer...
|
|
586 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|