Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1052 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 40,05g | Kolh.: 124,07g.
Frukost: Кефир 1%. Lunch: Песочное Печенье, Банан, Кефир 1%. Middag: Мандарины, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Данон Творожный, Витапром Льняное Семя, Оливковое Масло, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Смешанный Зеленый Салат. mer...
|
|
2323 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|