Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 89,52g | Kolh.: 24,07g.
Frukost: Water, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Mission BBQ Pulled Chicken, Stubb's Original BBQ Sauce, Water, Sriracha Sauce, Avocados, Turkey Bacon, Cheddar Cheese, Egg, Water. Middag: Mustard, Cooked Sauerkraut, Mixed Salad Greens, ShopRite Hot Italian Sausage, Butter, Beef Steak, Water. Snacks/Annat: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|