Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 84,95g | Kolh.: 49,32g.
Lunch: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Bisteca de Porco Grelhada, Abacate, Pepino (Descascado), Tomates. Middag: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce. Snacks/Annat: Tirolez Creme de Ricota, Crioulo Queijo Prato, Batata Doce, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luizag0mes 's vikthistorik
|