Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 81,39g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Tomates, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral. Lunch: Repolho, Farofa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra, Subway Tomate. Middag: Queijo Minas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Berinjela, Abobrinha. Snacks/Annat: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 111,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annatachi 's vikthistorik
|