Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
990 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 74,37g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Café. Lunch: Leader Price Yaourt Bifidus Vanille, Salade Verte, Carrefour Lait Écrémé, Saint Alby Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Action Diét Shake Strawberry Havor. Middag: Lidl Ravioli Bolognaise, Lidl Compote de Pomme Allégée en Sucres, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Salade à l'américaine au Thon. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|