Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1790 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 98,37g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Творожники, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|