Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 55,42g | Kolh.: 185,89g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Конфета, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|