Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
2056 kcal
|
Fett: 95,27g | Prot: 131,56g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Дижонская Горчица, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Стейк из Свинины или Котлета, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
honesty.worth.it 's vikthistorik
|