Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1797 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 94,92g | Kolh.: 202,19g.
Frukost: Магнит Банан, Сыр с Плесенью, Hortex Гавайская Смесь, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Каперсы, Оливки, Русское Море Семга Подкопченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Мёд, Суп с Фрикадельками, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Киви, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Di&Di Зефир Умные Сладости, Сливы, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Мидии в Масле, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Киви, Белая Дача Пряная Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|