Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
703 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 57,35g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Золотой Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний, Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Банан, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. Middag: Сырники Пп с Кокосовой Мукой (Н.А), Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|