Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 95,51g | Kolh.: 143,23g.
Frukost: Kinder Шоколад, Сгущенка, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Кофе Латте, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Суп Грибной, Pikki Батончик Мюсли Кокос-Кешью-Шоколад. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Банан, Избенка Творог 5%, Ананас, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|