Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2010
|
64,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 152,79g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: 2% milk, mayo, 100% whole wheat bread, egg, egg whites. Lunch: pasta, Chicken Breast, asparagus. Middag: 3 musketeers, chicken wings. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|