Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1037 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 80,18g | Kolh.: 56,84g.
Frukost: Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Креветки, Рисовая Бумага. Snacks/Annat: Соевое Молоко, Кофе, Томатный Сок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|