Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 23,12g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Семена Чиа BV , Кокосовые Чипсы Bio, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Голубика. Lunch: Роллы Филадельфия, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Сушеные Бананы, Ашан Киви Сушеный, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|