|
Доброе утро! И пусть оно станет хорошим началом нового старта👍🏻 ровно год назад смогла сделать 55. Сейчас ужасные показатели.
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 68,84g | Kolh.: 96,11g.
Frukost: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Суп Овощной, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
И я тоже год назад весила 53-54! А сейчас 61😱 удачи Вам⚖️
27 feb 18 av medlem: Апраксина
|
Спасибо) и Вам желаю достигнуть цель 💪🏻
27 feb 18 av medlem: Aneleya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|