Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 87,58g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|