Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 151,60g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Апельсин, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Суп Машевый, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белая Дача Салат Тоскана, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Староминский Сыродел Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Русское Молоко Творог 4%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|