Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1075 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 80,75g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Сахар, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Сухари, Черный Принц Сыр, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Желтый Сладкий Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kamis Зелень Петрушки, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Икра Щуки, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Любятово Хлебцы с Отрубями, Махеевъ Горчица Русская, Сухари, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Annat: Любятово Хлебцы с Отрубями, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastusha151111 's vikthistorik
|